蓮藕，我們日常普通吃得最多的食物，它整個都發展正在水或淤泥中，所以它的滋陰結果很是好，西醫認爲它也能夠利水。
最常見的就是荷葉飯了，還有荷葉包雞，愛荷葉清噴鼻的人，以至能夠用荷葉包一切。此中鮮荷葉，一般都是正在6-8月吃。幹荷葉，一年四時都能吃。
相傳，乾隆每年炎天城市到避暑山莊，城市用荷葉露水泡蓮子芯茶，養心益智，調整元氣，解毒清心火。
荷葉利濕的結果很是強，並且荷葉不只能利濕化濕，還能提拔陽氣。且荷葉入肝經，可健脾祛濕，生發陽氣，還能夠疏肝解郁，正在糊口頂用的很是多。
這裏保舉大師嘗嘗蓮藕間接榨汁喝，具有清熱解煩，去火解毒的功能，並且蓮藕汁還能夠平複嚴重的情感，睡前一杯蓮藕汁，能夠起到推進睡眠的。
《本草拾遺》中記錄：“味苦性平且無毒，從安胎，煮服後可去惡血、血痢。荷蒂性溫，味苦，具有解暑除濕、止血安胎之功能，保健品從治暑濕泄瀉、崩漏下血、懷胎胎動不安等病症。
正在《溫熱經緯》的“清暑益氣湯”、《醫醇剩義》的“加味茵陳湯”和“三解湯”等典範處方中都有荷梗的藥用。
而我們日常普通看到的紅蓮子，都是由老蓮子去芯幹燥而成，而白蓮子則是由紅蓮子去皮所得。紅蓮子和白蓮子的功能相差無幾，但白蓮子的口感會更好。
蓮子芯清心降暑、瀉火功能很是強，所以我們夏日若是有心火很旺的家人，好比說口腔潰瘍、經常感覺焦躁不安，能夠取幾顆蓮子芯泡水喝，或者間接嚼蓮子的時候，把蓮子芯一吃掉。
除了以上這些，荷葉還有減肥降脂的功能。明太祖朱元璋手下有一個禦醫，他叫戴思恭，寫了一本書《證治要訣》，說“荷葉灰服之，令人瘦劣”。荷葉研磨成灰，每次吃飯前兌水喝一杯，每日喝三次，對峙服用半個月，就能看到結果。
蓮須味甘、澀，性平，歸心經、腎經。有固腎澀精之功能，用于遺精滑精，帶下，尿頻。蓮須對懷孕期間的女性有多種保健功能。
自古以來文人騷人喜好，譽之爲“花中君子”。老的糊口也離不開，它既是食材也是藥材。“一蓮出九藥，都是寶”，今天就帶大師一來領會下這夏季裏的寶物，看看她事實有哪些妙用是你還不曉得的吧！
氣候愈發炎熱，雨水也幾次幫襯，整個空氣洋溢著濕、熱的味道。良多人正在這種暑熱之下，食欲大減、心煩暴躁、失眠多夢，整小我氣色欠佳。。。。。。這時候可不得不提今天要說的這個寶物——(荷花)。夏季恰是蓮怒放的世界，遠遠看去讓曠神怡。“出淤泥而不染”讓我們配合探索蓮的妙用，濯清漣而不妖”這是北宋周敦儒贊譽蓮的典範名句。
有材料記錄，正在古代，文人貴女城市采摘荷花，將花瓣沖茶來飲。他們選擇荷花時，以未、花瓣幹淨、氣息清噴鼻的爲佳。還有人將茶葉放入荷花花芯裏，讓茶葉充實接收荷花的清噴鼻，再拿出來沖泡，一邊賞荷，一邊吃茶喝茶，如許的炎天，實的很惬意。
說起、蓮藕、蓮子這一大師子的美食，估量三天也說不完，不外，我們今天沈點不正在吃，正在若何有用的吃，若何吃出他們的藥用價值。古語有“一蓮九藥”之說，荷花、荷葉、荷蒂、荷梗、蓮子、蓮須、蓮房、蓮子心、藕等均具有藥用價值，是曆代醫家施治疾病的優良藥材。
藥補補一時，食補補一世。今天給大師保舉的荷蓮九寶，其實我們常用的就荷花、荷葉、蓮藕、蓮子、蓮子心藥用“一蓮出九藥都是寶，用好糊口中常見的這幾個工具，對我們就曾經益處多多啦~？
標題：藥用“一蓮出九藥都是寶”讓我們配合探索蓮的妙用 
